Odporúčaný príspevok

3D mihalnice

Milé dámy, rozmýšľate, či si dáte 3D mihalnice alebo nie? Je veľa článkov pozitívnych aj negatívnych ale najlepšie je keď si každý ...

Vyhľadávať v tomto blogu

streda, 10. mája 2017

Masáž dekoltu

Čo je to masáž dekoltu?

Je jednoduchšia kozmetická masáž, ktorá sa stará o to, aby dekolt bol napnutý, aby nebolo vidieť prvé vrásky.
Ťahy tejto masáže sú intenzívnejšie aby pôsobili do hlbšej vrstvy kože.
Pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky.
Správne urobená masáž má ihneď svoj výsledok = vypnutá, prekrvená pokožka, uvoľňujú sa póry pokožky aby následne mohol vychádzať pot a maz.
Ručná masáž sa nedá nahradiť nijakým prístrojom iba rukami šikovnej kozmetičky.

Kedy podstúpiť túto masáž?

Na masáž sa odporúča chodiť :

  • u suchej pleti vo veku od 25 rokov = 1-2x do mesiaca 
  • u normálnej a  mastnejšej pokožky od 30 rokov = 1x mesačne 
Čo sa používa na masáž?

Pri masáži sa väčšinou používajú kozmetické oleje, u stárnucej pleti už aj séra. Taktiež sa môže urobiť peeling.

Aká je dĺžka masáže?

Dĺžka masáže dekoltu je cca 10-15 minút. 

Kedy sa nesmie vykonávať masáž?
  • pri exémoch
  •  zápaloch kože 
  • lupienke
  • zápalov nervov na dekolte /tvári 
  • pri srdcovej vade 
  • pri vysokom krvnom tlaku - "kardiaci"

Ako sa pripraviť na masáž dekoltu?

Keď prídete ku kozmetičke najlepšie je mať tričko bez ramienok nakoľko sa bude kozmetička venovať časti od vrchnej časti pŕs až po vrch šije.Viď foto. V prípade ak je zima tak pod pulóver je dobre si zobrať nejaké tričko bez ramienok.  



Viem si aj ja urobiť doma masáž?

Áno, dá sa urobiť doma za cca 10 minút. 
 Ako na to:
Očistíme si pleť pleťovým mliekom a pleťovou vodou, následne nanesieme masážny olej.  Môžme ísť na to-

1)  striedavo rukami prechádzame z ľava do prava po celej ploche dekoltu až k ramenám 
Stačí vždy prejsť pár krát.

2) striedavo rukami prechádzame od ramena pri ktorom sme ostali od pŕs po šiju čiže z dola hore

 3)  striedaním rúk obchádzame prsty a tým vytvárame polkrúžky  začíname na tom ramene kde sme prestali a prechádzame po celej ploche


4) striedaním rúk vlnovite prechádzame od ramena k ramenu
  
 5) palcom a 2-3 prstom oboch rúk  jemne štipkame pokožku od jedného ramena k druhému ramenu

6) všetkými prstami oboch rúk jemne poklepkávame celý dekolt od ramena k ramenu

7) striedaním oboch rúk robíme jemné vlnky rýchlim pohybom, ktoré ako keby vytvárali vibrácie . Zopakujeme si hladanie ako pri prvom obrázku 



Následne masáž ukončením akupresurných bodov . Začíname medzi prsiami ideme ku kľúčnej jamke pod kľúčne kosti , ramená až k šiji . viď foto.


Dúfam, že Vám môj článok bude páčiť.
V prípade nejakých otázok kľudne napíšte komentár.

Prajem krásny deň :D