Jedlá bez mäsa - recepty č. 9

Kari rizoto (4 porcie)

Ryža arbório 3/4 šálky
Cibuľa šalotka 1ks
Celer rapikaty 3 stonky
Kari podľa chuti
Soľ
4 druhy korenia (mlynček)
Krevety
Krevetovy vývar
Biele víno 1dl
Maslo
Parmezán

Postup:

Na jemno nakrájame cibuľu. Nakrájame na kolieska celer. V hrnci si uvaríme krevety, ktoré osolíme a okoreníme  cca 1l vývaru potrebujeme s tejto zmesi.
Keď je urobený vývar odstavíme,  vyberieme krevety a nakrájame na menšie kúsky cca 2 cm široké.
Do hrnca si dáme rozpustiť maslo pridáme cibuľu, celer. Chvíľku opražíme a vsypeme ryžu. Zamiešame,  osolíme, okoreníme dáme kari a podlejeme vínom. Keď sa odparí podlievame vývarom s kreviet, stále miešame,  pridáme krevety a miešame až kým nie je al dente čiže  do polomäkka.
Po odstavení pridáme maslo a nastrúhaný parmezán zamiešame a prikryjeme pokrievkou aby ešte všetko  prešlo chuťami.

Prajem dobrú chuť ☺☺☺☺

Jedlá bez mäsa - recepty č. 8

Šalát s údeným lososom 4 porcie

Údený losos  100g
Redkvička 2 ks
Čínska kapusta alebo hlávkový šalát 3-5 listkov
Paradajka 1ks
Paprika 1ks
Cibuľa 1ks
Soľ
Čierne korenie alebo mlynček 4 druhy korenia
Panenský olivový olej
Balzamikový krém
Krutóny

Postup:

Na jemno nakrájame cibuľu. Redkvičku, paradajku, papriku na tenké krúžky. Šalát nakrájame alebo natrieme.  Dáme  si do misky. Pridáme údeného lososa, ktorého nátrháme na menšie kúsky, taktiež krutóny Všetko osolíme,  okoreníme, polejeme olivovým olejom,  balzamikovým krémom a všetko premiešame.
Podávame s o pečeným chlebíkom.

Do tohto šalátu môžete pridať aj surovú cviklu na jemno nakrájanú a polovičku uhorky nakrájanej na krúžky.

Prajem dobrú chuť

Jedlá bez mäsa- recepty č. 7

Bulgur s krevetami na 4 porcie

* Bulgur 100g (cestovina)
* krevety 200g
* 1ks červená cibuľa
* 1 menší pór
* 1 ks paradjka
* čerstvý hrášok 50g
* 8 baby mrkvičky
* čerstvý koriander
* soľ
* čierne korenie
* olivový olej
* strúčik cesnaku
* paprika

Postup:

Cibuľu s pórom opražíme do zlatista. Pridáme mrkvu, papríku, paradajku,  hrášok, krevety a všetko orestujeme.  Bulgur urobíme podľa návodu na obale.  Pridáme ho k orestovanej zelenine s krevetami a pridáme strúčik cesnaku. Následne okoreníme dáme koriander a osolíme. Ešte pridáme 2Pl kvalitného olivového oleja a minútku restujeme.

Prajem dobrú chuť :)

Lacný peeling s kávy pre každého

Každý s nás má rád ráno po raňajkách dobrú kávu s cukrom a mliekom, či je to mletá alebo rozpustná káva.

V šálke po mletej káve nám ostáva odpad, ktorý sa dá využiť na peeling tváre ale aj celého tela.

Chcela by som Vám poskytnúť rýchly návod na lacný peeling s kávy.

PEELING S KÁVY

• mletá káva

• môže sa pridať aj mletá škorica(ak ste alergický nepoužívať!!!)

Po dopití šálky mletej kávy nevyhadzujte zbytky ale naneste si kávu na tvár alebo telo a jemne masírujte 5 minút. Potom sa osprchujte a uvidíte akú budete mať krajšiu jemnejšiu pleť. Pokiaľ máte radi mletú škoricu môžte si dať do zbytku mletej kávy a tak si naniesť na pokožku.Tento peeling pomôže prekrviť, omladiť pokožku; odstráni odumreté časti našej kože, pomáha pri celulitíde. Peeling by sa mal robiť 1-2x týždenne na celé telo.Keď sa koža bude obnovovať môže sa šúpať hlavne pri nose, čo je normálne. Stačí si kožu natrieť mandľovím krémom aby sa dostatočne hydratovala a tak nepraskla .

Verím, že Vám tento rýchly a lacný peeling pomôže.Prajem krásny deň :) 

NIE JE BIO AKO BIO

Každý s nás sa snaží vrátiť k prírodným veciam.
Nie je to ľahké nakoľko nie je BIO ako BIO.
Každý kozmetický prípravok obsahuje konzervačné látky, farbivá, vonnú zložku.
Pravé BIO nevonia, nie je prifarbované, jeho konzervačná doba je cca 2-5 mesiacov pri otvorení aj kratšie.

KRÉMY

Tieto chemické látky by sa nemali nachádzať v Bio kozmetike ako sú uvedené na tomto obrázku.

LÍČKA,OČNÉ TIENE, PÚDRE

Na tomto obrázku je zoznam chemických látok, čo by v Bio kozmetike nemali nachádzať.

Verím, že sa mi podarilo aspoň trošku poukázať na zložky, ktoré sa nachádzajú v kozmetických prípravkoch a nemajú sa tam nachádzať.

Prajem krásny deň :)